10 NAŠIH PREDNOSTI
2. siječnja 2016.
Smijem li vježbnati u danima mjesečnice?
3. siječnja 2016.

Što treba ponijeti na vježbanje?

Za vježbanje treba imati komotnu i ugodnu odjeću, a na nogama samo čarape.

Ne trebate nositi posebne prostirke, jer ih dobijete u svakom centru, ali je OBAVEZNO (iz higijenskih razloga) ponijeti VELIKI ručnik na kojem ćete ležati. Također se preporuča barem 3 sata prije vježbanja ništa ne jesti.