MRŠAVLJENJE

Joga je, slažu se svi liječnici, najprirodniji način mršavljenja, bez drastične dijete, prisile i poremećaja ravnoteže prehrane. Vježbajući jogu postupno gubite suvišne kilograme na zdrav i prirodan način.

Redovitim vježbanjem joge ne morate sebi silom nametati gladovanje. Umjesto toga, s vremenom sami primjećujete zanimljive promjene, na primjer:

• organizam Vam sam po sebi počinje odbijati obilne obroke
• počinjete osjećati veću potrebu za voćem i povrćem, a gubite potrebu za teškom i masnom hranom
• osjećate se elastičniji i gipkiji, počinjete se više kretati
• probava postaje savršena, eliminiranje suvišnih masti je optimalno
• pojedine vježbe, putem djelovanja na štitnjaču, uravnotežuju kompletan vaš metabolizam


Više o tome kako joga može djelovati na mršavljenje pročitajte u našim člancima.

ČLANCI O MRŠAVLJENJU


UČINITE NEŠTO SAMI ZA SVOJU VITKU LINIJU!

Priručnici
1. Jogom do idealne težine
2. Sve asane Medical Yoga programa

DVD
Joga za mršavljenje

Audio CD-i
Dva seta vježbi za mršavljenje

Posebna napomena:
Znanstveno je dokazano, a i svakodnevna klinička praksa potvrđuje, da su mnogi slučajevi pretilosti uvjetovani napetošću, nervozom i stresom. Stoga savjetujemo da vježbanje dopunite nekom od naših seansi opuštanja i smirenja. Za pregled kliknite ovdje


Pogledajte kratki uvid u naš DVD vježbi za mršavljenje:

DVD MRŠAVLJENJE