POBOLJŠANJE PROBAVE

Redovitim vježbanjem po Medical Yoga pogramu probava postaje savršena, a problem opstipacije zauvijek nestaje. Konkretni razlozi za to su slijedeći:

  • joga stimulira duboko disanje, a pokreti dubokog disanja rezultiraju pozitivnim podražajima (masažom) kompletnog probavnog sustava zbog pokreta dijafragme, rebara i trbušne muskulature
  • pojedine vježbe izravno stimuliraju rad crijeva, a u nekim slučajevima to možete izravno osjetiti
  • većina jogijskih vježbi potiče intenzivnu cirkulaciju u predjelu probavnog sustava što je prvi preduvjet savršene probave
  • seanse opuštanja i meditacije pridonose potpunom mentalnom smirenju što automatski neutralizira mnoge psihičke uzroke probavnih tegoba

Znanstvena istraživanja na polju onkologije i kineziologije pokazala su da rak debelog crijeva praktički ne postoji kod osoba koje se redovito bave nekim od oblika sporta i rekreacije, a u tim aktivnostima joga zauzima posebno mjesto kao rekreacija primjerena svim kategorijama ljudi.


VJEŽBAJTE SAMI!

Za sve one koji žele samostalno vježbati kod kuće Medical Yoga Centar ima pripremljene gotove setove vježbi na audio CD-ima, priručnike s pregledom svih asana kompletnog programa, te široki izbor opuštanja, disanja i meditacije.

PRODAJNI ARTIKLI


Više o tome kako joga može djelovati na poboljšanje probave pročitajte u našim člancima.

ČLANCI O POBOLJŠANJU PROBAVE