Set za disanje (45 minuta)

Set  za disanje idealan je za postizanje optimalne funkcije disanja. Izabrane vježbe (asane) aktiviraju i jačaju sve mišiće koji sudjeluju u procesu disanja i pomažu iskoristivost punog vitalnog kapaciteta.
Uz ove vježbe preporučamo i posebne seanse disanja.
Set od 30 minuta ima 5, a set od 45 minuta 8 vježbi skladno komponiranih u jednu cjelinu.

Posebni učinci:

● Aktiviranje svih mišića u procesu disanja i pročišćavanje dišnih putova
● Poboljšavanje funkcije disanja i bolju iskoristivosti vitalnog  kapaciteta
● Opuštanje i smirenje
● Poboljšanje općeg zdravstvenog stanja i otpornosti organizma
● Blagotvorno djelovanje na srce i sustav krvnih žila

SAVJET:
Idealno bi bilo ove setove izvoditi u prirodi na svježem zraku, a kao dopunu vježbanja preporučamo posebne seanse disanja, meditacije i yoga nidre.


Kliknite ovdje za narudžbu

Narudžba

Napomena:
Ne šaljemo artikle u inozemstvo, jer nismo registrirani za tu vrstu djelatnosti.
Jedina mogućnost zainteresiranima iz inozemstva je da artikle naruče putem nekoga iz Hrvatske.