VJEŽBE (ASANE) - Vježbe su osnova programa. Odabrane od strane liječnika, provjerene tisućgodišnjom praksom i suvremenim znanstvenim ispitivanjima, oko 150 vježbi Medical Yoga programa garantiraju postizanje savršenog zdravlja, elastičnosti, vitkosti i optimalnog funkcioniranja svih organskih sustava i organa. Prilagođene prosječnoj populaciji, ove vježbe ne iziskuju posebne fizičke predispozicije, a njihov intenzitet polaznici sami prilagođavaju svojim mogućnostima.
DODATNI SUSTAVI VJEŽBI - Tijekom sezone, polaznici se upoznaju s poznatim zdravstveno-terapijskim setovima vježbi: Pozdrav suncu i Pet Tibetanaca, te s brojnim varijantama temeljnih jogijskih asana.
SEANSE NA CD-ima - opuštajuće seanse na CD-ima posebnost su Medical Yoge. Uz smirujuću laganu glazbu i odabrane tekstove indijskih jogija o sreći, ljubavi i duševnom miru, doživjet ćete jedno posve novo i ugodno iskustvo smirenja i blaženstva upoznajući se istovremeno s riznicom drevne istočnjačke umjetnosti postizanja duševnog mira i ravnoteže.
VJEŽBE (SEANSE) DISANJA I MEDITACIJE - Izrazito smirujućeg djelovanja, ove su vježbe izvanredna zdravstveno-terapijska dopuna programu, posebno na planu poboljšanja iskoristivosti vitalnog kapaciteta, općeg zdravlja, jačanja otpornosti, te eliminiranja stresova i napetosti. Snimljene su na CD-ima i vrlo pogodne za vježbanje kod kuće.
POJEDINAČNA (INDIVIDUALNA) PODUKA JOGE I MEDITACIJE - Temeljem zahtjeva polaznika, izrađujemo programirane ciljane setove vježbi ili seansi meditacije izravno usmjerene na uklanjanje određenih fizičkih ili psihičkih problema, a posebno na eliminiranje nervoze, nesanice, glavobolje, suviška težine, bolova u leđima i kralješnici, problema s probavom, cirkulacijom...  (opširnije)
KONSULTACIJE I SAVJETI - Mogućnost izravnih konsultacija s direktorom programa, Vlatkom Miškovićem po svim pitanjima vezanim uz jogu, vježbe, meditaciju, zdravi život, prehranu i sl. (opširnije)