Za vježbanje treba imati komotnu i ugodnu odjeću, a na nogama samo čarape. Ne trebate nositi posebne prostirke, jer ih dobijete u svakom centru, ali je OBAVEZNO (iz higijenskih razloga) ponijeti VELIKI ručnik na kojem ćete ležati. Također se preporuča barem 3 sata prije vježbanja ništa ne jesti.