Uklanjanje bolova u leđima, vratu i kralješnici (posebno lumbalnom dijelu) prvi je učinak joge kojeg ćete osjetiti! Tisuće godina jogijske prakse, te suvremena znanstvena istraživanja pokazala su i dokazala da je joga danas jedan od najučinkovitijih načina rješavanja problema bolova u kralješnici. Naravno, ukoliko se ne radi o poremećajima koji iziskuju operativni zahvat ili poseban liječnički tretman (opširnije)   (opširnije)