Program vježbi po odabiru liječnika
i eksperata klasične hatha joge
Telefon/fax: (385) 01 24-31-681
Telefon: (385) 01 24-30-458
email:
medical.yoga@hi.htnet.hr
Traži
Home
Naši centri
CIJENE
UPIS
Najčešća pitanja
Zdravstveni učinci
Voditelji programa
ČLANCI
SHOP
O NAMA
Kontakti
GALERIJA SLIKA
Korisni linkovi
Sitemap
UKLANJANJE BOLOVA U LEĐIMA, VRATU I KRALJEŠNICI
Tisuće godina jogijske prakse, te suvremena znanstvena istraživanja pokazala su da je joga jedan od najučinkovitijih načina rješavanja problema bolova u kralješnici. Naravno, ukoliko se ne radi o poremećajima koji iziskuju poseban liječnički tretman
Jogom vrlo brzo postižete:
•
elastičnost kralješnice
•
jačanje posturalnih mišića i učvršćenje kralješnice
•
rasterećenje i opuštanje napete muskulature
•
optimalnu cirkulaciju u predjelu vertebralnog stup
Pogledajte jednu od vježbi s
našeg
DVD-a „Joga za kralješnicu
“
Prezentira:
prof. Jelena Mikinčić
.
UČINITE NEŠTO SAMI ZA SVOJU KRALJEŠNICU!
Priručnici
1.
Joga za zdravu kralješnicu
2.
Sve asane Medical Yoga programa
DVD
Joga za kralješnicu
Audio CD-i
Dva seta vježbi za kralješnicu
Primjeri vježbi
Pogledajte kako izgledaju neke od vježbi za kralješnicu
Posebna napomena:
Obzirom da su mnogi bolovi u leđima posljedica stresa i napetosti, savjetujemo Vam da vježbanje dopunite nekom od naših seansi opuštanja i smirenja.
Pregled
Članci (saznajte više o ovoj temi)
●
JOGOM PROTIV BOLOVA U LEĐIMA
Svi učitelji joge se slažu: jedan od učinaka joge na kojeg sljedbenici mogu stopostotno računati jeste uklanjanje bolova u leđima i kralješnici.
Po medicinskim statistikama danas su različite ortopedske tegobe najčešći uzrok odlazaka liječniku. Praktikanti joge, međutim, rijetko osjećaju bilo kakve probleme s funkcioniranjem zglobova i kralješnice.
(
kompletan članak
)
●
BOLOVI U VRATU I KRALJEŠNICI
Iako su na vrh crne ljestvice uzroka smrti kardiovaskularne bolesti, neslavni primat među najčešćim razlozima posjeta liječniku drže ortopedski problemi. Među njima, posebno mjesto zauzimaju različite tegobe bolnih leđa, vrata i kralješnice općenito. A nismo ni svjesni kako ih jogom katkada možemo lako eliminirati!
(
sažetak
)
Prijava