UKLANJANJE BOLOVA U LEĐIMA, VRATU I KRALJEŠNICI

Tisuće godina jogijske prakse, te suvremena znanstvena istraživanja pokazala su da je joga jedan od najučinkovitijih načina rješavanja problema bolova u kralješnici. Naravno, ukoliko se ne radi o poremećajima koji iziskuju poseban liječnički tretman.

Jogom vrlo brzo postižete:

• elastičnost kralješnice
• jačanje posturalnih mišića i učvršćenje kralješnice
• rasterećenje i opuštanje napete muskulature
• optimalnu cirkulaciju u predjelu vertebralnog stup


 

Više o tome kako joga može djelovati kod uklanjanja bolova u kralječnici pročitajte u našim člancima.

ČLANCI O BOLOVIMA U LEĐIMA