Usmjeravanje energije
Usmjeravanje energije (trajanje: 15 minuta)
Energija i tokovi energije u našem tijelu iznimno su važan čimbenik zdravlja. Učenje je to većine istočnjačkih sustava o zdravlju pa tako i joge. Stoga je i svjesno ovladavanje tokovima strujanja energije, te mogućnost usmjeravanja energije prema određenim dijelovima tijela (u cilju samoiscjeljenja) važna karika u lancu postizanja savršenog zdravlja.
Ova vježba jedan je od prvih i temeljnih koraka na tom putu.
Svrha i djelovanje ove seanse:
Ugodna mišićna relaksacija, te poboljšana cirkulacija
Blagotvorno djelovanje na sve funkcije kardiovaskularnog sustava
Usporavanje disanja i postizanje stanja potpune fizičke i psihičke opuštenosti i mira
Ovladavanje procesom disanja i svijest o energiji koju dobivamo dubokim i mirnim disanjem
Jačanje imunološkog sustava
Moć svjesnog usmjeravanja pozornosti na određene aspekte našeg duha i tijela
Svjesnost o moći koju nam pruža duh u djelovanju na sve organe i organske sustave u tijelu
Savjeti:
Ovu seansu preporuča se slušati u potpunom miru i opuštenosti; najbolje u ležećem ili ugodnom sjedećem položaju
Nemojte silom nastojati sugerirati si strujanje energije prema pojedinim dijelovima tijela; pustite da sve teče mirno i prirodno...
Ovaj sustav djelovanja duha na tijelo, kasnije, u naprednim stadijima učenja, pokušajte primijeniti djelujući mislima na sve one dijelove vašeg tijela na koje želite djelovati u pravcu poboljšanja njihova zdravlja i boljeg funkcioniranja
Kliknite ovdje za narudžbu
Napomena:
Ne šaljemo artikle u inozemstvo, jer nismo registrirani za tu vrstu djelatnosti.
Jedina mogućnost zainteresiranima iz inozemstva je da artikle naruče putem nekoga iz Hrvatske.
POSLUŠAJTE DIO VJEŽBE
