Kategorije
DAVNE FRUSTRACIJE VRAĆAJU SE KAO FIZIČKE ILI PSIHIČKE BOLESTI
Na tvrdnju kako je znanstveno dokazano da su muškarci inteligentniji od žena zabilježena je ona već povijesna izjava glumice Marlen Dietrich: – Možda, mada još nisam srela ženu koja bi trčala za muškarcem samo zato što ima lijepe noge! Njemački psiholog Karl Heinz Wiesner iskoristio je u Essenu 1987. upravo ovu izjavu kao uvod u…
JOGA: TISUĆE NAČINA ZA OPUŠTANJE I SMIRENJE
Još je Johann Wolfgang Goethe zaključio da je „opušteni um najdelikatniji i najsnažniji instrument koji postoji u svemiru“. Iako ta spoznaja nažalost nije baš pomogla njegovu Wertheru, ostaje činjenica da se milijuni ljudi današnjice okreće različitim oblicima traganja za dubokim mirom. Stres očito sve više postaje „ishodište svih bolesti“ kako je daleko ispred svog vremena…
JOGA – SAVRŠENSTVO ZA UMIRENJE MISLI I OPUŠTANJE TIJELA
Vitali Ivshin, sovjetski ekvilibrist poznat po tome što je sredinom prošlog stoljeća najavio spektakularni hod iznad Crvenog trga na žici visokoj 50 metara, izrekao je zanimljivu rečenicu: „Kad balansirate na žici, ono glavno ne događa se u tijelu, nego u glavi“. To isto, ali s malo više neurologije i fiziologije sročio je Indijac Satjananda Sarasvati:…
OTPORNOST ORGANIZMA PADA UZ NEGATIVNE EMOCIJE
Kad je nedavno Luka Modrić obolio od viroze nakon stresnog razdoblja neizvjesnosti prijelaznog roka, poneki su zlobnici tek odmahnuli rukom: „Možeš misliti, razbolio se od brige zbog izgubljene dnevne plaće od 160 tisuća kuna“. Znanstveno je, međutim, dokazano da postoji izravna veza emocionalnih problema i strmoglavog pada razine otpornosti organizma. Objašnjava to jedna relativno suvremena…
PSIHA I VJEŽBANJE USPORAVAJU STARENJE
Na jednom njemačkom natječaju aforizama, svojedobno je pobijedio ovaj: Starost? To je kad ti zazvoni mobitel i umiljat ženski glas pita „Mačak, jesi li za jedan brzi seks?“, a ti odgovoriš: „Gospođice, pogriješili ste broj“. Ostavimo li seks po strani, znanost kaže da već poslije 20. godine polako i nezaustavljivo postajemo fizički i umno sporiji,…
AUTOSUGESTIJA MIJENJA NAŠE TIJELO – NA BOLJE ILI NA GORE
Dale Carnegie, autor knjige „Kako zaboraviti brige“ na bostonskoj je promociji ovog američkog bestselera prezentirao crne prognoze klinike Mayo kako će u skoroj budućnosti više od polovice bolničkih kreveta u svijetu biti rezervirano za bolesnike sa živčanim smetnjama i raznim oblicima psihosomatskih bolesti. Među njima najčešće će biti probavne tegobe, posebno čir na želucu. „Prema…
NAŠE MISLI NAM OD ŽIVOTA MOGU UČINITI RAJ, ALI I PAKAO
Svaki čovjek nosi sobom standardnu opremu sastavljenu od 18 milijardi moždanih stanica. Nažalost, samo mali broj ljudi svjestan je koliko moćna, ali i kobna, može biti ta oprema. Albert Einstein još je davno upozoravao na snagu koju je običavao nazivati „nevjerojatnom moći koncentrirana uma“, a jogi Dewamurti sve je objedinio praktičnom konstatacijom: „Naše vlastite misli…
TREMA I PSIHA ČESTO SU UZROCI BOLESTI I OZLJEDA
Netko je zločest već odavno konstatirao da će svaki pametan liječnik, suočen s problemom kojeg ne može objasniti, posegnuti za onom čarobnom formulacijom kako je „sve to na psihičkoj bazi“. I najčešće će biti u pravu. Psihička napetost slabi vid Primjera i dokaza je bezbroj; od niza Seyleovih primjera pogubnog djelovanja stresa, preko poznate „Batesove…
KONCENTRACIJA MISLI MIJENJA TIJELO
Neovisno o tome definiramo li ljubav kao najplemenitiju od svih emocija (L. Taylor) ili možda samo kao privremeno stanje akutnog psihičkog poremećaja (W. Alen), ortodoksni psiholozi sve će pokvariti konstatacijom (A. Maslow) kako je u suštini sve to tek posljedica složenih biokemijskih procesa u mozgu. I otvorit će ono vječno pitanje neprekidne međuzavisnosti našeg tijela…
VJEŽBE JOGE DJELUJU NA TIJELO, ALI I NA PSIHU, OPUŠTANJE I SMIRENJE
Na zimskoj Olimpijadi u Sarajevu posebna je nepoznanica bio bob, a među pokušajima da se „neukom puku“ objasni o kakvom se sportu radi, pamtim i članak s genijalnim naslovom „Bob, to ti je nešto psihički!“ Nekako u isto vrijeme gimnastički as Koji Gushiken izjavljuje kako je dvostruki salto „više psihička nego fizička vježba“, a sportski…
