Naslovna / Razno / Stranica 3

Kategorije

BRIGE UZROKUJU SRČANE PROBLEME, POREMEĆAJ PREHRANE, DEFORMACIJE ZGLOBOVA….

Japanski psiholog Kokichi Kimura u jednoj je emisiji Nacionalne televizije (NHK) još 1974. upozoravao: „Doći će vrijeme kad će psihu suvremenog čovjeka razarati kronične brige; od strepnje za radno mjesto, do straha od smrti i prirodnih kataklizmi. U najcrnjem scenariju stanje kronične anksioznosti postat će naše svakodnevno psihičko stanje“. Doista, neprestane brige kao da postaju…

JOGA JAČA SAMOPOUZDANJE – I VIŠE OD TOGA!

Sredovječni je knjigovođa časopisu „Yoga, Body & Mind“ poslao pitanje: „Kažu da joga jača samopoštovanje. No, ja vježbam već tjedan dana i jednako se kao prvoga dana psihički i fizički osjećam sav nikakav“. Vježbe joge doista vam u početku jasno pokažu koliko ste „nikakvi“ (nerazgibani, bez snage, kondicije i sl), no ubrzo slijedi uzlazna faza…

DUGOVJEČNOST I JOGA: TREBA RADITI NA SEBI I SVOME TIJELU

Na crvenom tepihu ovogodišnjeg Cannesa ponovo je zablistala neuništiva Jane Fonda (73) prkoseći vremenu i godinama. Ljepotu, zdravlje i vitalnost, kaže, zahvaljuje prije svega genima, zdravom životu, prehrani i vježbanju, čemu su neki zlobnici odmah dodali i nekoliko manjih kirurških zahvata, te nove umjetne zube od 55.000 dolara! Joga je značajno poglavlje njezina života, a…

POSLOVNI USPJEH I JOGA: SAVRŠENA FORMULA

Jedna od zabluda o jogi svakako je i mišljenje da je njezino idealiziranje dobrote i ljubavi apsolutno neprimjenjivo u uvjetima okrutnog suvremenog businessa. Za primjer, usporedimo samo misao gurua Mahaprabuda kako „svaki ljudsko biće zaslužuje razumijevanje i poštovanje“ sa stavom poslovnog gurua Jacka Welcha da „nesposobne treba bez mnogo sentimentalnosti eliminirati iz kompanije“. Da istina…

NE GRADITE POSLOVNI USPJEH BEZ ZDRAVOGA TIJELA

„Uspjeh je uvijek rezultat rada, zanosa i entuzijazma. Sve ostalo samo su glupi izgovori“ rekao je automobilski mag Henry Ford, a na pitanje nisu li mu bitne i vanjske okolnosti, dodao je svoju poznatu rečenicu: „Ja stvaram svoje okolnosti!“ Fordov suvremenik (obojica su rođeni 1863) filozof i jogi Swami Vivekananda, govoreći također o vanjskom faktorima…

JOGA NAS UČI POZNAVATI I RAZUMJETI NAŠE TIJELO

Zanimljivu je misao u sklopu predavanja o kineskoj jogi prvotimcima jedne bejzbolske momčadi prezentirao dr. Juan Xiao Ning. Naglašavajući kako bi svaki vrhunski sportaš morao savršeno precizno poznavati vlastito tijelo, rekao je: „Nažalost, suvremeni čovjek živi u nekom stanju “somatske amnezije”, u kome ne pamti, a često niti ne prima poruke što mu ih šalje…

JOGA I ZDRAVO SRCE – VIŠESTRUKO KORISNI UČINCI

Američki kardiolog dr. Irwin Paige ovako je oslikao „idealnog antiinfarktaša“: To je činovnik u maloj općini ili pogrebnom zavodu, ne naročito borben i apsolutno bez ikakvih ambicija. Jede voće, povrće i zobene pahuljice, ne puši, ne pije, nema radino ni TV, nema kompjuter ni automobil, a iz preventivnih razloga podvrgnuo se kastraciji.  Zaključujući svoj prikaz,…

VJEŽBE JOGE: SKLAD AKTIVNOSTI I ODMORA

Japanska složenica „karoshi“ doslovce znači smrt od prekomjernog rada. Pojava je otkrivena davne 1969. godine, znanstveno je obrađena i službeno priznata 1987, a unatrag nekoliko godina bilježe se i prvi slučajevi u SAD, pa odnedavno i u zemljama Europske unije. „U jednom trenutku rad prestaje biti zadovoljstvo i postaje fatalna prijetnja“ riječi su dr. Kumiko…

JOGA I REKREACIJA: NIKAD SE NEMOJTE FORSIRATI!

U jednom je klasičnom udžbeniku joge davno napisano: „Ako ste kruti i ne uspijevate izvesti neku vježbu, ne očajavajte. Samo recite sebi „Ja to mogu“ i vježba će uskoro izgledati savršeno“. Već 30 godina uzalud tražim dokaz ovoj nevjerojatnoj mogućnosti autosugestije, no praksa uglavnom donosi posve drukčije scenarije. Pokuša li početnik izvesti vježbu sa slike,…

REKREACIJA: OSNOVNO PRAVILO JE POSTUPNOST

U jednoj od epizoda popularne američke tv-serije „Šaptač psima“, upoznajemo ekstremno agresivnog kućnog ljubimca koji grize sve oko sebe, no apsurd je u činjenici da je u pitanju psić dimenzija tek malo većeg mobitela(!) Njegova je vlasnica cijeli slučaj genijalno opisala riječima: „Problem je u tome što on misli da je doberman?!“ Sindrom „ono si…