Naslovna / Disanje

Kategorije

ZAŠTO BEBE DIŠU PRAVILNO, A PRSATE LJEPOTICE POGREŠNO?

ZAŠTO BEBE DIŠU PRAVILNO, A PRSATE LJEPOTICE POGREŠNO?

ZAŠTO BEBE DIŠU PRAVILNO, A PRSATE LJEPOTICE POGREŠNO? SAASA

DISANJE: PREDUVJET ZDRAVLJA

DISANJE: PREDUVJET ZDRAVLJA

DISANJE: PREDUVJET ZDRAVLJA sasasasasa

DUBOKIM DISANJEM PROTIV STRAHA I NERVOZE

DUBOKIM DISANJEM PROTIV STRAHA I NERVOZE

Sri Chinmoy, osebujni suvremeni jogi, poznat po svojoj predanosti Bogu, osebujnim slikama, ali i činjenici da je mogao bez odmora načiniti nekoliko stotina sklekova (!), oduvijek je naglašavao kako redovitom meditacijom i usporavanjem disanja s vremenom čovjek gubi osjećaj straha od bilo čega u životu. Njegovu teoriju potvrdio je pjevač Sting („Meditacija me oslobađa treme…

PRAVILNO DISANJE – KORAK PREMA SAVRŠENOM ZDRAVLJU

PRAVILNO DISANJE – KORAK PREMA SAVRŠENOM ZDRAVLJU

Anegdota priča da su učenici Ishikawa joga škole u Tokiju pitali jednog svog polaznika, inače ginekologa, može li se sljedbenicama joge, prilikom nekih vježbi, pomaknuti dijafragma (spirala). – Oh, nikako – glasio je odgovor – Vjerujte mi dijafragma je sposobna izdržati mnogo spektakularnije položaje od ovih vaših?! No, kad je riječ o onoj drugoj dijafragmi…

NAUČITE JOGIJSKO DISANJE

NAUČITE JOGIJSKO DISANJE

„U životu nisam vido jadnije stvorenje od toga čovjeka koji je sav stisnut stajao preda mnom“. Tako otprilike počinje svoju knjigu „Učim jogu“ jedan od prvih europskih jogija Andre Van Lysebeth. Najzanimljivija je u svemu bila činjenica da su brojne zdravstvene tegobe koje je imalo to „jadno stvorenje“ poticale od plitkog, kratkog i nepravilnog disanja.…

DISANJE I SAVRŠENO ZDRAVLJE

DISANJE I SAVRŠENO ZDRAVLJE

Stand up komičar Peter Daugherty jednom je, priča, upozorio u tramvaju podebelu gospođu da ga prestane gurati svojim velebnim grudima, na što mu je ona rekla: „Oprostite, ja samo dišem“. Jogiji će reći da je disanje „božanski proces“ koji spaja tjelesno s duševnim, pojedinačno s univerzumom, svjesno s nesvjesnim itd… A znanstvenici će nas podsjetiti…

PRAVILNO DISANJE UKLANJA I PROBLEME S CIRKULACIJOM

PRAVILNO DISANJE UKLANJA I PROBLEME S CIRKULACIJOM

Karizmatski jogi Kumar Swami, kojeg možete pronaći na Facebooku, a čije puno ime ne navodimo zbog ograničenog prostora na stranici, upozorava kako je nepravilno disanje, tj. plitko, kratko i površinsko disanje, odgovorno za velik broj fizičkih i psihičkih bolesti; od obične prehlade do pada imuniteta, porasta infektivnih tegoba ili čak ozbiljnih živčanih poremećaja. Trening osvježava…

UZ PRAVILNO DISANJE MOGLI BISMO ŽIVJETI 140 GODINA?!

UZ PRAVILNO DISANJE MOGLI BISMO ŽIVJETI 140 GODINA?!

Još je 1860. Louis Pasteur konstatirao kako je disanje najmoćnije sredstvo jačanja otpornosti organizma, te je smatrao iznimno važnim brinuti o zdravlju dišnog sustava, ali i pravilnom disanju. Nažalost, u Hrvatskoj, 150 godina nakon ovog upozorenja, bolesti vezane uz disanje na prvom su mjestu po broju pretraga u primarnoj zdravstvenoj zaštiti, svaka treća registrirana bolest…

JOGA ILI SAVRŠENO PRAVILNO DISANJE

JOGA ILI SAVRŠENO PRAVILNO DISANJE

„Posebnim tehnikama disanja možete olakšati rad srca, poboljšati probavu, mijenjati kemijski sastav krvi i utjecati na rad mozga“ tvrdi nizozemski pulmolog Willhelm Snijders, inače kvalificirani učitelj joge, pa dodaje: „A možete izazvati i pad u nesvijest ako vam se baš eksperimentira“ Bebe znaju disati, ali… Znanost kaže da se čovjek rađa s urođenom tehnikom pravilnoga…

STOJ NA GLAVI – JOGA VJEŽBA ZA KOMPLETNO ZDRAVLJE

STOJ NA GLAVI – JOGA VJEŽBA ZA KOMPLETNO ZDRAVLJE

Časopis „Yoga Life“ svojedobno je temeljem ankete među totalno neupućenima sačinio sliku tipičnog jogija kao čovjeka koji „ne jede meso, spava na čavlima, odriče se seksa i dubi na glavi.“ Prof. William Brian duhovito je zaključio da je konstatacija glede mesa točna, da je seks ionako teško izvediv u krevetu sa čavlima, a da je…