Samo liječnik, temeljem pregleda i svih Vaših nalaza, može stručno i meritorno procijeniti smijete li vježbati jogu. Ono što se uvijek sa sigurnošću može reći jeste slijedeće: Ako se ne radi o nekom ozbiljnijem oštećenju kralješnice zbog kojih vam je liječnik prepisao STROGO MIROVANJE, onda vam joga može samo pomoći.

Jer, od svih djelovanja joge na zdravlje čovjeka, najizrazitije je djelovanje upravo eliminiranje bolova u leđima i kralješnici.

 

Više o tome kako joga može djelovati na kralješnicu pročitajte u našim člancima.

ČLANCI O KRALJEŠNICI

UČINITE NEŠTO SAMI ZA SVOJU VITKU LINIJU!

Priručnici
Joga za zdravu kralješnicu (CD)

DVD
Joga za kralješnicu

Audio CD-i
Kralješnica

Posebna napomena:
Znanstveno je dokazano, a i svakodnevna klinička praksa potvrđuje, da su mnogi slučajevi pretilosti uvjetovani napetošću, nervozom i stresom. Stoga savjetujemo da vježbanje dopunite nekom od naših seansi opuštanja i smirenja. Za pregled kliknite ovdje

Pogledajte kratki uvid u naš DVD vježbi za kralješnicu:

DVD KRALJEŠNICA

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=1KVkeWko78A&width=600&height=350[/embedyt]