Naslovna / Zdravo starenje i dug život

Kategorije

MOŽEMO LI ŽIVJETI 400 GODINA?!

MOŽEMO LI ŽIVJETI 400 GODINA?!

Još je početkom ovog stoljeća, svojim  senzacionalnim eksperimentom na pilećem embriju (koji je trajao točno 34 godine!) francuski nobelovac Dr. Alexis Carrel dao svijetu bezmjernu nadu u besmrtnost, koja se, nažalost, ugasila vrlo brzo, baš kao i mnoge prije i poslije toga. Danas se u znanosti najavljuje pomicanje dobne granice na 400 godina početkom idućeg…

RECEPT DUGOVJEČNOSTI: VJEŽBANJE, DISANJE, OPUŠTANJE, PREHRANA…

RECEPT DUGOVJEČNOSTI: VJEŽBANJE, DISANJE, OPUŠTANJE, PREHRANA…

Više ili manje (ne) vjerujući u besmrtnost duše, reinkarnaciju i mogućnost svojih “drugih života”, čovjek je oduvijek želio dosegnuti jedan posve razumljiv i praktičan cilj:  besmrtnost tijela u OVOM ŽIVOTU. Mnogi sustavi drevnih tjelesno-duhovnih vježbi to su mu i obećavali, mada najčešće bez konkretnih dokaza i evidentnih rezultata. Danas se u znanosti najavljuje pomicanje dobne…

PEDESETI ROĐENDAN NE MORA ZNAČITI POČETAK KRAJA

PEDESETI ROĐENDAN NE MORA ZNAČITI POČETAK KRAJA

Prije tisuću godina, najveći među indijskim mudracima, Shankara, rekao je: “Ljudi stare i umiru jer vide druge da stare i umiru.” Usprkos nevjerojatnim dostignućima znanosti i pomaku granica životne dobi, od Shankarova vremena do danas, sindrom „psihički uvjetovane starosti“ ostao je nepromijenjen. Ljudi još uvijek, negativnim razmišljanjem o vlastitom starenju taj neželjeni proces ubrzavaju. Naravno,…

VJEŽBAJMO JOGU – ŽIVIMO ZDRAVO I DUGO

VJEŽBAJMO JOGU – ŽIVIMO ZDRAVO I DUGO

U znanosti je sve počelo teorijom o mogućnosti beskonačnog dijeljena stanica žive tvari u idealnim uvjetima. Kad bi se dokazala ova mogućnost, smatralo se, trebalo bi samo omogućiti čovjekov život u približno idealnim uvjetima i – čovječanstvo bi se primaklo stvarnim mogućnostima beskonačno dugog života. Carrelov pileći fibroblast u čuvenom eksperimentu što je počeo 1912.…

JOGA KAO SPAS OD BOLNE STAROSTI

JOGA KAO SPAS OD BOLNE STAROSTI

Pomalo jezivu viziju izrekao je Dr. Ken Smith na temu sve učestalijih artrotskih tegoba suvremenog čovjeka: „Za 20 godina svijet će biti pun očajnih jedva pokretnih stogodišnjaka s deformiranim i bolnim zglobovima“. Ostvari li se ovo proročanstvo, bit će to potvrda da su degenerativne bolesti zglobova – pronađene već na kostima pračovjeka i egipatskih mumija…

STARENJE I JOGA: MORA LI PROPADANJE POČETI U PEDESETOJ?

STARENJE I JOGA: MORA LI PROPADANJE POČETI U PEDESETOJ?

Prije tisuću godina, najveći među indijskim mudracima, Shankara, rekao je: “Ljudi stare i umiru jer vide druge da stare i umiru.” Usprkos nevjerojatnim dostignućima znanosti i pomaku granica životne dobi, od Shankarova vremena do danas, sindrom „psihički uvjetovane starosti“ ostao je nepromijenjen. Ljudi još uvijek, negativnim razmišljanjem o vlastitom starenju taj neželjeni proces ubrzavaju. Naravno,…

JOGA I ZDRAVO SRCE: IDEALNA RAZINA OPTEREĆENJA

JOGA I ZDRAVO SRCE: IDEALNA RAZINA OPTEREĆENJA

Prilično zabrinjavajuće zvuči upozorenje indijskog eksperta za molekularnu gerontologiju, Suresha I. S. Rattana kako za većinu ljudi 50. rođendan znači „prijelaz iz pune aktivnosti prema neumitnom kraju.“ Statistike ga, nažalost, potvrđuju. Od bolesti srca u Sjedinjenim državama svakoga dana umire blizu tisuću ljudi, s nakon 50. godine svaki treći muškarac obolijeva od nekog oblika koronarnih…

ZDRAV DUH I VJEŽBANJE USPORAVAJU STARENJE

ZDRAV DUH I VJEŽBANJE USPORAVAJU STARENJE

Na jednom njemačkom natječaju aforizama, svojedobno je pobijedio ovaj: Starost? To je kad ti zazvoni mobitel i umiljat ženski glas pita „Mačak, jesi li za jedan brzi seks?“, a ti odgovoriš: „Gospođice, pogriješili ste broj“. Ostavimo li seks po strani, znanost kaže da već poslije 20. godine polako i nezaustavljivo postajemo fizički i umno sporiji,…

JOGA KAO RECEPT ZA DUG ŽIVOT

JOGA KAO RECEPT ZA DUG ŽIVOT

Nedavno objavljeni podaci da muškarci u prosjeku žive tek nešto više od 70 godina, čak 8 godina manje od žena uglavnom su već poznati i očekivani, a duži vijek žena mnoge znanstvene studije najčešće, uz bitne biološke faktore, pripisuju i činjenici da žene mnogo više paze na sebe i vode računa o svome tijelu i…

JOGA I ZDRAV ŽIVOT PRODUŽIT ĆE NAM VIJEK I DO 30 GODINA!

JOGA I ZDRAV ŽIVOT PRODUŽIT ĆE NAM VIJEK I DO 30 GODINA!

“Bojim se starosti”, govorio je Platon, “jer ona nikad ne dolazi sama”. I bio je u pravu. Mnoga istraživanja pokazuju da ljudi zapravo u 94 posto slučajeva ne umiru od starosti. Rak, srčani infarkt, zatajenje bubrega, upala pluća ili druge bolesti uzrokuju smrt. Sve ono, dakle, što po Platonu dolazi sa starenjem. No, ima i…